【图】如何用红豆水减肥 6个方法告诉你

红豆花生米薏米粥   
食材：红豆90g、花生米60g、薏米适量、纯净水适量    
做法：1)准备食材：红豆、花生米、薏米 2)用清水泡洗3)放入电高压锅4)加入适量纯净水 5)选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖 6)第二天清早，养颜又补水、祛湿的粥就可以享用了。
红豆薏米糖水

食材：红豆120g、薏米100g、冰糖适量    

做法：1)准备好所用的食材。  2)把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。 3)把红豆连水一起加入压力锅。 4)接着把薏米连水一起倒入锅中。 5)一次性加足清水。 6)开动压力锅煲35分钟。  7)最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。

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