第二类、黄豆
含有大量的异黄酮素,和女性自身分泌的激素类似,而且黄豆中含有植物雌性激素,也是女性乳房发育的首要“功臣”。作为天然的丰胸食物,黄豆还有其他的蛋白质、油脂、食物纤维及软卵磷脂等成分,物美价廉,因此深受女性的喜爱。
推荐大家每天饮用新鲜黄豆榨汁而成的豆浆,用黄豆和猪蹄煲汤,同时摄取满满的胶原蛋白,丰胸和美肤同时进行!
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