【图】早上起来空腹喝水可以减肥吗  喝水减肥大法是否有效大揭秘

有人认为喝淡盐水有利于身体健康，这种认识是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的做法。

喝盐水会令人更加口干：而且早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。”书上建议最好的是喝白开水~（《健康之友》今年的第二期第80页就是李纹封面的那本。我一直买这杂志来看半年来受益非浅健康的减肥的东西都有是很好的杂志，在这里不妨推荐一下）

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