【图】邓紫棋穿渔网装秀曲线 邓紫棋减肥法甩掉赘肉

2016/3/31 13:52:27 作者:Asuka 来源:女物美体网
邓紫棋穿渔网装邓紫棋减肥
邓紫棋穿渔网装,展示性感身段。身材娇小的邓紫棋,拥有前凸后翘的曲线,此次更是大秀纤细柳腰。女性腰腹部赘肉容易堆积,尤其小肚腩最严重。支招明星减肥健身法,甩掉赘肉做“小腰精”。

邓紫棋穿渔网装

  缩腹呼吸

  正常的呼吸法是通过胸腔,如果改用腹部呼吸,则会在无形中锻炼到腰腹部位。长期坚持下去,还能让你的小腹肌肉变得结实,并且拥有平坦腹部。正确的做法是,不管走路还是坐着的时候,尽可能的用腹部呼吸。养成习惯后就不会显得很奇怪。

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