【图】左右脸不对称按摩手法 常用的按摩手法详细教程
2016/3/1 23:40:46 作者：SHPD1-ch… 来源:女物美体网
除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行“点头”“摇头”运动，反复5次。这个运动沿着颈部的……
3、消除双重下巴：从下巴尖端向内2cm处开始按压
将食指弯曲成钥匙形状使用第二节关节来按压。促进下巴下方的淋巴循环流动。
将英语发音中的r来操练：脑中想着r，反复发音5次“r”(不发出声音也没关系)，这样锻炼了平时不大使用的肌肉，下垂的肌肉也能够得到收缩！
横向移动手指，嘴巴发出“啊”“嗯”：将弯曲成钥匙状的手指横向两侧移动。边按压移动边反复5次发出“啊”“嗯”，嘴巴反复张开闭上。一直移动到两腮下方，另一侧同样进行。
- 上一篇美体文章： 男人练腹肌三方法 为自己增加魅力
- 下一篇美体文章： 【图】瘦腹部的简单运动有哪些 五个简单运动轻松瘦腹部