【图】卡戴珊姐妹曝隐私 性感翘臀惹火分享提臀法

2016/2/23 23:41:35 作者:Asuka 来源:女物美体网
卡戴珊姐妹曝隐私,尺度之大让人目瞪口呆。卡戴珊家族作为名门,每个女生都身材火辣,尤其是的翘臀,让众多女性十分羡慕。卡戴珊翘臀怎样练成?

卡戴珊姐妹曝隐私

  剪刀踢腿

  睡前可以做做这个小动作,平躺在床上,双腿并拢尽量伸直,离开床面后,开始往上伸,做出剪刀的踢腿动作。此时双手可以自然放在臀部两侧,保持深呼吸

  做累了就休息一分钟,然后继续,每晚锻炼10分钟左右。

上一页12