【图】中国胖减肥回家 甩掉80斤肥肉全靠饮食和运动
2016/2/22 15:43:38 作者：Asuka 来源:女物美体网
运动篇
减肥成功那就意味着你身上的肥肉被燃烧掉，而运动是最直接有效的燃脂方法。建议大家通过专业的体脂分析后，再制定适合自己的减肥计划。简单来说，坚持跑步是能达到瘦身的效果。而配合不同的运动，也能有针对性的锻炼。整体和局部一起，才能全面的瘦身成功。
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运动篇
减肥成功那就意味着你身上的肥肉被燃烧掉，而运动是最直接有效的燃脂方法。建议大家通过专业的体脂分析后，再制定适合自己的减肥计划。简单来说，坚持跑步是能达到瘦身的效果。而配合不同的运动，也能有针对性的锻炼。整体和局部一起，才能全面的瘦身成功。