2、按摩腰腹部
建议大家选择购买一些信赖的瘦身霜,在洗澡后均匀的涂抹在腰腹部,配合打圈的按摩手法,直至完全吸收。通过护肤品的功效,帮助你的脂肪燃烧,成功减下来。
3、仰卧起坐
想要做好仰卧起坐,其实就只要注意几点。双腿要并拢、腰部要用力、不要抱头!谨记这三点,每天50个,瘦腰就是那么简单。
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