【图】全身部位图解教学 身体局部减肥有小窍门
2016/1/12 21:56:08 作者：M-fansiy… 来源:女物美体网
谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物！下面就教你身体各部位的减肥法，助你练出性感女人象征的美胸、纤腰、美腿和翘臀。快来学习吧。
习惯了办公室长期的坐式生活，免不了导致下半身壮硕的西洋梨体型，且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩且更易堆积。要想让让臀部线条更紧、更翘，可以按摩，采用正确的角度与力道。
还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下。
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