【图】九球天后潘晓婷性感臀部 女性提臀动作凹凸身材
2015/12/29 14:44:36 作者：aying813… 来源:女物美体网
每天晚上睡前可以做做提臀动作。只需躺在床上，双腿弯曲，双手自然放在身体两侧；利用腰腹部的力量抬起你的臀部，在最高点停留5秒钟，再恢复原位。
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每天晚上睡前可以做做提臀动作。只需躺在床上，双腿弯曲，双手自然放在身体两侧；利用腰腹部的力量抬起你的臀部，在最高点停留5秒钟，再恢复原位。