【图】平安夜圣诞节减肥食谱 短期瘦身效果好

2015/12/24 17:03:39 作者:Asuka 来源:女物美体网
平安夜苹果圣诞节减肥
又是一年平安夜,你准备好约会了吗?是否还在纠结于自己身材的肥肉,小肚腩、大象腿,都不能好好展示新买的裙子了!圣诞节、平安夜减法,短期减肥秘籍,快速见效。不要经常使用哦!

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  苹果减肥

  三天苹果减肥法,适合短时间内取得想要的效果。但是不能经常使用,一个月最多两次,并且之间要相隔一个星期。

  具体做法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果食物。更不能吃肉类和喝汽水。一日三餐保持吃,肚子饿的时候,就吃一个苹果。可以将将苹果做成各种形式,如苹果汁、苹果沙拉等等。记得要买红苹果!

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