【图】保龄球教学基础 让您轻松快速学会保龄球

一定要选择一个指孔不要太松也不要太紧，插入之后不妨旋转球。然后拇指插入指孔之后，指孔中央的稍前方，也就是传统抓球法为准来选球，并在手掌与球面之间的间隔里可放一根铅笔的空隙最为理想。     

球的重量，平均摊在中指与无名指上摆动时，若能感到球成为身体的 — 部分时最为理想。
保龄球抓法      
先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插 入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持 900 角。

抓球法有传统抓球法，半指节抓球法，满指节抓球法      

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