【图】食用葡萄干能减肥吗 好吃又瘦身吃法食谱一定要学

2015/12/19 14:30:10 作者:M-fansiy… 来源:女物美体网
我们采用的葡萄在阳光下面晒干后再经过晾干出来的就是葡萄干了,葡萄干的营养价值非常高,而且葡萄干有很好的保健功效,常吃葡萄干能够起到治疗贫血的作用。

葡萄干是制作点心或者米粥都非常好的材料,葡萄干营养丰富,味道甘甜,可以加入很多的食物中,制作出美味的各式糕点。 下面来介绍几款糕点的做法供参考。 
食材
低筋面粉;泡打粉;糖;奶油;牛奶;葡萄干等。 
方法/步骤
葡萄干冷饮。没有磨具,也可以放在其他容器里。
煮米饭、煮粥的时候加入葡萄干,可以增加其甜味。 
葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉,再混入葡萄干和鸡蛋牛奶,糖,增加风味。烤箱烤制
葡萄干软曲奇。制作软曲奇放葡萄干还是比较常见的,需要在面粉糊中混好葡萄干,烤箱烤制
其他就还有很多常见的如八宝粥等,加入葡萄干,风味独特。 

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