【图】膝盖肿痛怎么办 各大止痛技巧大盘点

人体很复杂，而膝关节又是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力也相对较大，结构很稳定而又灵活。
社会中大部分人群，大部分都会有膝关节疼痛的发生，但快餐生活文化的人们总会将这种疼痛忽视或者被武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因其实是很多的。

日常生活中，只有少部分关节疼痛是外伤引起。关节长时间受凉或者环境有巨大温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因，合理治疗。

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