【图】如何快速瘦肚子？ 两大秘诀轻松瘦肚子

2.进行腹部按摩

当然，每天刺激一下腹部也是必要的方法，我们可以做一些仰卧起坐，30个一组，做4-5分钟即可。其次，我们可以把一些杂物放地上，进行拾物动作，这样也可以帮助刺激腹部收缩，挺胸抬头，收紧腹部。这样有助于瘦肚子上的赘肉。让我们轻松甩掉小赘肉吧！

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