市售许多的除纹按摩的产品,都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度,其中有些成分还能达到活化局部组织,让胶原蛋白新生程度较佳,达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。
粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
气血不足的人不要使用过量的西芹,西芹有清血排毒的作用。
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