【图】火辣美女图片欣赏 两个小妙招让你塑造完美曲线

在锻炼方面：

1.运动减肥的最好方法是有氧运动，能够帮助身体燃烧脂肪，紧实身体曲线。跑步作为有氧运动的一种，是消除脂肪的好帮手。

2.俯卧撑

相信很多女士都不喜欢做俯卧撑，觉得做俯卧撑太辛苦。但是俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线。俯卧撑还有助于女生消耗更多热量，从而达到保持身材的作用。

总的来说，想变身成为骄傲自信的美女，必须从饮食和锻炼等多方面考虑，如果，能坚持，相信性感火辣离你再也不遥远，相信你不再成为他人唾弃的重量级胖女子。

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