【图】早上空腹喝一杯淡盐水有什么好处？ 五大好处介绍给你们
2015/12/3 14:10:11 作者：W1-panji… 来源:女物美体网
“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。但不是每天都喝，是一星期一次就可以。 操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱...
功效
排毒养颜
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。[1] 而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
杀菌消炎
可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿。
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