【图】羽毛球知识介绍 几个方面教你打出美丽线条

3、转肩
在髋部的带动下肩膀向前转出 这是第三阶段的旋转加速。
从这个时候开始就是整个身体正对球网了，肩部转动到位后,刹车,把手臂甩起来，此时,整个手臂跟球拍的位置完全在你身上。
4、手臂打开,伸直
先是在肩膀的带动下甩开上臂,这是第四阶段的加速了。
上臂到位后肘关节刹车,肘关节的突然刹车会把前臂跟球拍甩动起来 这是第五个加速环节
当前臂甩到最高点时也来个刹车,把球拍高速的甩起来 同时,前臂内旋发力,手指握紧球拍，这是最关键的,最后一次加速。

如果你把球拍握的最紧的瞬间刚好是你球拍击到球的瞬间

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