【图】羽毛球知识介绍 几个方面教你打出美丽线条

羽毛球作为一种非常受人喜爱的运动，在我国有着广泛的受众群，对于羽毛球练习的时候，我们应该注意些什么呢，其中的一些细节都是非常重要的，无论是挥拍的技巧还是步法，都是打羽毛球时的灵魂所在。

对于打羽毛球的基础练习，步法是非常重要的，因为打羽毛球的时候，要求身形灵活，速度敏捷，这样才能更稳的接住球，打出更好的成绩，那么在练习的时候，步法应该怎么练呢，毕竟这个是重中之重，下面就跟小编一起来看下。
几种步法虽然不同，但方向大致相同。下面以右手执拍者(左手执拍者恰好相反)跑步为例，给出“米”字步的具体练法： 练习步法者站在“米”字中间稍下一点位置。跑动时每个方向跑完后需回到原站位。
右腿蹬转
1、右腿蹬转
利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速 需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。
2、转髋
因为腿的蹬转,再加上主动的转髋,身体的旋转速度会更快 这是第二次旋转加速。

转到髋部正对球网时,刹车,以甩动肩部 此时,你腰部以下的身体基本上已经正对球网 而腰部以上的身体还是侧对球网的。

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