【图】女性身材类型有哪些？ 女性完美身材的魔鬼训练法

外媒将女性身材大致分成了五类，分别为沙漏型、H型、梨型、倒三角型、苹果型。如图，统计数据显示，全球女性这五种身材的占比分别为，26%，18%，22%，9%，25%。那么，这五种都有什么特点呢？
沙漏型身材
胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致，是亚洲女性较为常见的体型。虽然X型身材的女性胸前不是最有料的，臀部也不一定最大，腰身也不一定最明显，但所有的部位搭配起来，X型一定是最和谐的。而其中最值得期待的，就是修长的双腿了。
H型身材
H型身材相交于X型身材，曲线并不明显， 但是除了胸部和臀部欠缺丰满，但是整体来看还是较为显瘦的，而且常常被忽视的一个优势就是背部的线条，犹豫整个身体呈现直线型，她们的后背线条也很细直，当穿上黑色露背裙后，背部曲线骨感鲜明，同样可以显现出别样的优雅。
梨型身材
比较鲜明的特征是肩比臀窄，有溜肩的可能。上身较瘦，胸部线条不太明显，腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。
倒三角型身材
倒三角形身材宽肩窄臀，脂肪通常分布在身体的上半部分，可能整体身材有上宽下窄的视觉效果，手臂、腰部略显粗、胸前有料，臀部和腿部显瘦。
苹果型身材
椭圆型身材的特征是凸起的腹部，腰部的宽度大于肩部与臀部的宽度。腰部曲线不明显，腰部臀部丰满，腿部细，整体给人圆润的感觉。
综上：就身材比例来说，这五种身材各有胜场，但其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材。不过，虽说身材的改变并非一朝一夕的事，但如果能掌握一些简单的穿搭技巧，同样可以达到扬长避短的视觉效果。

女子完美身材自测表：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

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