【图】女人屁股上的肉怎么减 三大方法教你快速瘦臀
2015/11/18 12:47:53 作者：W1-hemei… 来源:女物美体网
女人臀部肉多怎么才能减少？这是不是特别苦恼呢，要打造迷人的美臀；毫无疑问的瘦臀方法就是结合运动、饮食、秘窍三大方面才能最有效最快速瘦臀。
1、多喝水，促进代谢。
2、多吃高纤的水果及蔬菜帮助缓和血糖，并可减少便秘的情形。
3、若有肥胖情况，应严禁精致类淀粉类食物，及油炸食品，如珍珠奶茶、油面、羹汤、面包、蛋糕等等。
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