【图】杜海涛晒健身照 杜海涛减肥方法成功变型男
2015/11/16 22:16:21 作者：Asuka 来源:女物美体网
【杜海涛晒健身照】曾经的小胖子杜海涛减肥成功后变身型男，甩掉层层赘肉后，变身励志男。杜海涛减肥方法是什么？每一个胖子都是潜力股，支招胖人减肥法，拥有理想中的身材。
2、控制饮食
胖从口入，身上的肉肉都是吃出来的，因此控制饮食也是重要的一个环节。控制每日摄入的热量，均衡饮食，多吃蔬菜和水果。可以的话，尝试自己制作减肥餐。这样对于你的减肥计划会更有效果。
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