想要快速减肥又不想苛待自己,那么就吃东西瘦身吧,不用怎么忌口就可以拥有完美的身材你会心动吗?同时还能加速新陈代谢达到美容的作用呢,推荐七日快速减肥食谱,一周瘦20斤绝不反弹。
晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。
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