【图】陈式太极拳新架二路拳谱 坚持练习强身健体

2015/11/8 21:05:03 作者:K-zhongh… 来源:女物美体网
新架二路拳动作比较复杂,套路中以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主,掤、捋、挤、按四正手的运用为负。外形上显示极刚、跳跃为主,缓柔沉稳为负的特点。

由陈发科在老架的基础上创编而成。新架二路拳动作比较复杂,套路中以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主,掤、捋、挤、按四正手的运用为负。刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、闪战腾挪、蹿蹦跳跃、松活弹抖,着重于弹性劲的练习。外形上显示极刚、跳跃为主,缓柔沉稳为负的特点。

陈氏太极拳新架二路亦称炮捶。套路中以”采洌肘靠“四隅手的运用为主,”棚捋挤按“四正手的运用为辅,刚中寓柔,力求坚刚,震脚发力,闪战腾挪,窜蹦跳跃,松活弹拦,着重于弹性劲的的练习。外形上显示疾刚跳跃为主,缓柔沉稳为辅的特点。运劲方法要求以手领身,配合灵活的步法,以刚为主,刚柔相济,以内劲为统叹,内不动,外不发,一动全动,节节贯串,完整一气。

陈式太极拳新架二路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。

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