【图】跆拳道旋风踢怎么做 10步让你快速成为跆拳道高手
2015/11/26 13:19:00 作者：S-liruyi 来源:女物美体网
跆拳道旋风踢，也叫旋风腿，是跆拳道单一腿法中最难的一种，也是跆拳道中非常漂亮，踢起来像一阵旋风，非常高端的一种腿法；旋风踢腿法可以全身旋转360度空中踢
10、旋转540度的旋风踢腿法，核心要领：就是做好右格斗式，然后左脚上步，之后就是连接上面讲解的步骤踢了。在整个过程中，脚上步的速度要后面360度旋风踢的动作要连贯无比，不能有丝毫的停顿，要一气呵成。
在整个跆拳道单个腿法中也就算旋风踢腿法难度最高了，只要你按照上面的要领去做了，你也可以把旋风踢腿法做好。
- 上一篇美体文章： 【图】锻炼腰部力量的方法介绍 几个方法教你练出有力量的腰部
- 下一篇美体文章： 【图】平常应该如何减少睡眠时间？ 中医对睡眠时间的分析