【图】跆拳道旋风踢怎么做 10步让你快速成为跆拳道高手

2015/11/26 13:19:00 作者:S-liruyi 来源:女物美体网
跆拳道旋风踢
跆拳道旋风踢,也叫旋风腿,是跆拳道单一腿法中最难的一种,也是跆拳道中非常漂亮,踢起来像一阵旋风,非常高端的一种腿法;旋风踢腿法可以全身旋转360度空中踢

6、整个旋风踢腿法,要想踢哪就踢哪,需要你在练习的过程中,眼力要到位,眼力要死死的锁住你踢的对手那个部位,同时你的全身的协调性要配个你的眼力,还有你的全身的平衡性一定要练好。
7、所以跆拳道的旋风踢腿法,在整个腿法的难度中,是最高难度的。你必须让你的柔韧性,身体协调性,全身在空中的平衡性,力量,眼力,全部到位,统一协调,才能把整个旋风腿做到完美的境界

8、如果柔韧性不好,你的腿法根本踢不出;如果全身的协调性不好,你根本无法做到全身几个动作的完美结合;如果平衡性不好,你整个人在空中无法平衡的定在空中,自然也就无法在空中踢出旋风一样的腿法。

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