手指,可以说是女孩子的第二张“脸”,漂亮纤细的手指能够更多的吸引男孩子的注意,然而手指粗大的问题一直困扰着部分爱美女孩,整天做手部锻炼而劳累不堪。正确合理的锻炼方式,才能事半功倍的使手指变瘦!
方法/步骤
1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指,并从指根开始向指尖拉伸,之后换另一只手重复进行20次以上。
2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指,向上一步那样从指根开始向之间拉伸,之后换另一只手重复进行20次以上。
3、对于经常使用电脑需要打字的朋友,建议将双手握于胸前,并以手肘为中心点进行转圈运动,次数自己来定,经常进行,不但可以缓解手部的僵硬感,还能消除手指的浮肿。
4、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修长而柔软。