【图】看仰卧板有用吗 让你学到不同的锻炼法来健美自己的身材

2015/10/28 22:09:37 作者:L-tanjin… 来源:女物美体网
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。相信不少白领朋友都会有同感,尤其是肚子上的赘肉,总会在你不经意间一天天的长出来,而仰卧起坐作为一种简单有效的健腹运...

4.事实上,很多人并不会做仰卧起坐,尤记得小时候,体育老师让测每分钟能做多少个仰卧起坐然后给大家打体育成绩,其实还是很锻炼人的。
如何选购仰卧板

1.看仰卧板是否容易晃动:如果仰卧板买回来或使用不久就开始出现晃动的话,证明这款仰卧板的质量较差;一般质量好的仰卧起坐板都会在连接处使用多种防晃动设计,确保产品在使用中的稳定性,既保证了锻炼的效果,也解决了消费者对安全方面的担忧;大家可以在选购时看清楚说明或详细咨询一些卖家;

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