【图】快速丰乳方法大揭秘 4大神奇妙招让你上围暴涨

4.按摩丰胸
胸部按摩可以打通胸部脉络，让胸部更丰满，具体按摩手法如下：
手法一
1.双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
2.张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
3.按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
手法二
1.双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。
2.肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。
3.吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。

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