【图】巧克力腹肌的训练秘诀是什么 五大秘诀为你而介绍
2015/10/22 17:32:37 作者：O2-pengy… 来源:女物美体网
论巧克力腹肌的训练秘诀。大家好，我是Barry，是一个一岁孩子的父亲，在我工作之余喜欢打篮球和健身，我系统健身也不是很长的时间，还需要大家多多指教。
腹肌的对称性其实是先天的因素，有些小伙伴觉得腹肌不对称，想练的来对称，其实不太可能，我算是比较幸运，天生的腹肌对称。不过就算你腹肌对称，可是你疏于训练，那么腹肌块头没起来的话，一样是不太好看的。巧克力的形状是啥样，看上图......
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我的儿子Ivan也已经1岁了，现在Ivan也可以咿咿呀呀的到处乱跑乱爬了，我经常会带着他来我的健身房，他也很喜欢那里的氛围，再也不怕他以后读小学被女同桌欺负了。哈哈。说到这里，我想告诉大家，热爱健身是好事，到那时别忘记了，生活才是大事，不要因为健身而放弃了所有，要有所弃所得才能收获最大的快乐。最后预祝大家都能练出巧克力腹肌。
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