【图】扭伤脚踝怎么办 8个有效的方法可以帮助你们

2015/10/21 11:20:56 作者:W1-panji… 来源:女物美体网
在日常生活中,因走路不慎脚踝被扭伤是经常发生的,那么脚踝扭伤怎么办呢??方法/步骤1分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说...

4服药
热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等。
5正确按揉扭伤局部。
扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。

6适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。

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