【图】失眠的治疗方法偏方有哪些 五大有助安眠的生活习惯

2015/10/20 11:03:54 作者:W1-guoli… 来源:女物美体网
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。当然也不能过度依靠安眠药,这只会让你们更加无精打采,失眠更严重!下面……

偏方二:猪肉海参

海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片,温水泡开,里脊切成薄片,分别入清水氽过。姜、葱切末,香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开,加入味精、醋、盐,随即倒入碗内,参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。

偏方三:莲子冰糖

去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟,把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克,共熬成汁,浇入莲子中。可随意食用,是治疗失眠的食物。

偏方四:参圆猫肉

桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克。将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉,一般2-3次显效。

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