【图】胸部穴位的介绍 教你按出健康胸部

2015/9/27 16:03:07 作者:M-chenya… 来源:女物美体网
洗完澡、睡前是按摩胸部的时机,在身体新陈代谢最活络的时段,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,可以促进胸部的生长。下面来了解一下胸部穴位按摩的知识。

洗完澡、睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳时机,在身体新陈代谢最活络的时段,你可以擦上喜欢的精油或乳液,进行穴道指压,洗完澡后,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,乳癌患者及孕妇要避免按摩,但若由医师证明已治癒者,可进行以下的PUSH法,按摩全程约30分钟,可以个人喜好延长某一个步骤。

每个穴位大约按压5-10秒,来回按压3-5次,左右乳房都要平均按摩,以自己能接受的力道为主,按压时力道要轻柔,感觉有一点酸痛感,切勿过度按压会导致乳腺发炎,乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔!在这里列出能促进乳房发育的穴位,非常简易好记,想要美胸的你,一起来加入美胸PUSH的行列吧!
好记又好用的胸部穴道位置图
1、膻中穴:两个乳头的中间点。
2、乳中穴:在乳头中央处。
3、乳根穴:从乳头下来和胸部边缘的交点。
4、库房穴:乳头上大约四根指头处。
5、鹰窗穴:乳头正上方大约二根横指处。
6、屋翳穴:从乳头上去,第二根和第三根肋骨的交界处。
7、中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。

8、天溪穴:将虎口张开,食指位於乳头点往外延长线上,四指托着乳房,接近拇指底部对着乳头点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。

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