【图】提子的热量有多高  教你用提子吃出健康美丽好身材

糖尿病可以吃提子吗
糖尿病人是可以吃提子的，只要不吃太多就行了。提子中的糖分含量比较高，这是糖尿病人惧怕吃提子的一个原因，但是提子中丰富的果糖一般是对糖尿病没有太大危害的，果糖虽然是一种甜味剂，但是它的血糖指数是很低的，进入人体后不会引起血糖和胰岛素水平的波动，对糖尿病一般是不会产生什么影响。
但是需要注意的是，果糖虽然影响不是太大，但是它正因为不会明显升高血糖，产生饱腹感，因此会让人没怎么注意一次就吃了很多，果糖对糖尿病人的血糖影响虽然较葡萄糖小，但这也不代表糖尿病人可以大量摄入果糖，大量的摄入也是会影响血糖的，所以糖尿病人切不可吃太多提子，以免对健康造成影响，偶尔吃几颗当然是没什么问题的！
哺乳期可以吃提子吗
哺乳期是可以吃提子的，提子的营养丰富，哺乳期的妈妈正是需要补充营养的时候，提子中的维生素、微量元素含量是比较丰富，正好可以给妈妈们补充营养。而且提子中的葡萄糖也可以给妈妈们补充能量，增强体质，是不错的选择呢！
哺乳期的新妈妈们最好多吃一些新鲜的水果，因为水果中的维生素对女性的身体也是有好处的，但是应该以温性的水果比较好，因为凉性水果不太适合正在哺乳期的女性食用，不利于奶水的充足。而提子是一种性平的水果，不会对身体造成什么刺激，任何体质的妈妈们都可以吃，比较少禁忌，所以哺乳期是可以吃提子的。

上一页123