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【图】如何减轻体重五大健康有效方法揭秘

2015/9/23 10:57:52 作者：O2-fanmi… 来源:女物美体网

天气渐渐凉爽了夏天辛辛苦苦瘦下来的肉，不要信赖搜集上那些所谓的速效瘦身、减肥的方式。天高气爽，食欲大开的情况下，偷偷的长回来了这个可要怎么办呢？

4重视饮食的合理搭配，不能自觉的履行节食减肥，不能听信那些代餐减肥法、每天身段必须的营养不能缺，不然搞垮的只能是本身的身材。

5中医按摩减肥法：

现在我们的生活中总是可以看到瘦身减肥的广告，但是确实是也有一些正规的减肥机构，里面会有中医按摩减肥法，中医博大精深，对我们的穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果.

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【图】如何减轻体重 五大健康有效方法揭秘