本来颇有曲线的身材却因为婴儿肥的胖脸而导致自信心受到阻碍。你是不是也被婴儿肥困扰着,婴儿肥该怎么减?今天,达人为你介绍几种消除婴儿肥的有效方法……
面部减肥操
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3~4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
指压消肿法
由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
A、大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
B、中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶。
C、四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
D、四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰,以顺时针方向由内往外画圆圈。
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