【图】什么是球操 特殊功效缓解分娩疼痛好帮手

球操是一种新兴的体育健身运动，主要以健身球作为运动器械，进行体操类运动。球集休闲、运动、减肥、修身于一体，由此，球操运动也越来越流行。

键身功效
球操是一项持轻器械或者说在器械上完成的有氧运动。配合有节奏轻快的音乐完成一系统的动作，它能很好地锻炼到颈部、肩部、脊椎、腿部等部位，特别对白领工作者脊椎的矫正有很好的效果。
它是适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）
它的健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），健身球有很好的损伤恢复和康复功能。
健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤
健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。
长期使用，可有效使得你的身姿，更超完美曲线。
不运动时，可以拿它作为球椅坐。
泄气后，体积小，让你方便收藏
籍用着简单的运动，来帮助你改善不完美的模样
驼背身姿，经由长期使用，可有明显的改善适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的女性使用
球型规格
大球操所使用的大球共分两种（65CM/75CM）
身高165以下建议选择 65CM
身高165以上建议选择 75CM
材质:PVC 增塑剂 发泡剂 着色剂!
气味：淡淡清香

物理特性:正常使用寿命起码2年以上!承重:300KG以上

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