【图】苗条明星大肚子孕妇照片 怎么吃减肥又养胎

2015/9/14 17:51:44 作者:ckluda 来源:女物美体网
苗条明星大肚子孕妇照片是准妈妈们减肥和养胎的模范,不少女星明明怀孕了,但是身体除了有个明显的大肚子外,仍旧苗条纤细,准妈妈怎么吃养胎又减肥呢?

葡萄柚,除了含丰富叶酸,还有不含脂肪、高纤、富含维他命A及C,以及无钠、高钾等优点,很适合孕妇用来摄取叶酸养胎,也有利于减肥,控制体重。

杜绝油炸食物、高碳水化合物派,很多孕妇在怀孕后的一段时期内都表现出好吃好睡的情况,如果这段时间内吃了很多的油炸食物、高脂肪食物就会让体重迅速增加。

上一页12