【图】瘦身机抖抖机有用吗 脂肪甩出体外没道理

抖抖机&甩脂机,瘦身效果好吗

“甩脂机”又称为懒人塑身机、瘦身机，曾经在电视购物中喧嚣一时。“一动不动帮您瘦”、“只要十分钟好身材甩出来”、“不知不觉你就瘦了”……轻松减肥无疑是甩脂机最大卖点。甩脂机真的可以让减肥变轻松吗？科学的减肥方法又有哪些？
脂肪甩出体外 没道理
“感觉全身上下都在晃动，但能不能减肥还是有点怀疑。”
“刚站上有些不适应，但过一会儿就会觉得抖动得挺舒服的,期待瘦身成功。”
商场体验者或是网购消费者，有人信心满满，有人心存疑虑，对甩脂机减肥效果莫衷一是。产品介绍则指出，通过甩脂机这种高频振动，人体也进行了高频率的被动运动，体内脂肪也会随之迅速分解，排出体外。能产生这样效果正是因为运动科学中的“平衡侧动”、“振幅叠加”等原理。果真如此吗？

“将脂肪甩出体外的说法没有科学依据，”首都体育学院博士生导师、体育教育训练学院副院长尹军教授介绍说，“没有亲自体验和实验，对于产品本身不好评论，但平衡侧动、振幅叠加两种原理却从未听说过。”尹军教授指出，从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，只有通过主动运动，增加体内脂肪酶活性，才能分解、消耗体内的脂肪。

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