【图】《全身按摩一学就会》你看了吗？ 让你轻松告别全身酸痛

《全身按摩一学就会》通过立竿见影解决疼痛，常见不适速效按摩法，慢性病坚持按摩可以收奇效等部分的论述，详细讲解了5种常用养生法，17种常见疼痛，24种常见症状以及21种慢性疾病的按摩方法。

内容简介
《全身按摩一学就会》按摩是非常常用的一种治疗方法，通过按摩身体的部位，疏通经络和气血，可使百脉得以滋养，使身体自然产生抗病能力，还会刺激人体的副交感神经系统，使人心情宁静，减少焦虑和紧张的情绪。
目录
第一章
字几手就能善待自己和家人
一学就会的六大养生穴位按摩法
神阙穴——人体的“长寿大穴”
关元穴——人身之关要、真元之所存
合谷穴——全身镇痛镇静的要穴
肾俞穴——使肾气得以保护与调补
涌泉穴——若要老人安，涌泉常温暖
足三里穴——全身强壮要穴
清晨梳头，晚上按脚，睡前摩腹
从头到脚温和按摩提升免疫力
改善体质的每日按摩法
缓解疲劳经常按摩头颈肩

按摩的注意事项

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