【图】居家瘦腹秘籍轻松甩掉肚腩  究竟是怎样让人瘦？

如何才能做到真瘦？
居家瘦掌握真瘦的秘诀！
没有从内而外的瘦不是真瘦，没有学会自我管理的瘦不是真瘦，没有养成习惯的瘦不是真瘦。
1、没有从内而外的瘦不是真瘦。
居家瘦研究发现，肥胖者的内分泌往往会出现问题，特别是合成脂肪的激素“胰岛素”分泌增加，肥胖越严重，合成脂肪的激素分泌越多，合成脂肪的能力越强，越感觉喝水都发胖。
那么如何降低合成脂肪的激素呢
居家瘦发现了一个不用药物快速降低它的模式，每个顾客由居家瘦特别训练出的导师，一对一的根据每天的身体变化情况，直接通过食物来调理，降低脂肪合成，增加脂肪分解，脂肪合成减少，脂肪分解增加，从而快速降低人体脂肪的含量。
没有通过居家瘦特别训练的所谓营养师不可能撑握这么专业的技术，这就是为什么国家二级营养师也会请居家瘦减肥的原因。
记住，没有从内而外的瘦不是真瘦。
江苏周小姐国家二级营养师在居家瘦成功减重32斤
2、没有学会自我管理的瘦不是真瘦。
当你减完肥后，你还是像小孩一样，什么都不懂。不懂得管理自己的体重，那么你的减肥就白减了！
自我管理体重知识架构的建立是需要教育的，这个过程需要专业的老师不断根据所犯的错误，饮食行为进行长期地教育和纠正。只有当自己学会了自我管理，那么以后才不仅自己能管理体重，甚至为家人带来健康的知识。
居家瘦有专攻自我管理的团队，利用居家瘦独有的稳定技术稳定的同时让你学到自我管理。稳定和学会自我管理由居家瘦提出和独创，一些不良的公司把它搬过去作为一个宣传的概念，但是那绝不应该被盗用作为一个宣传的手段或概念而已，对肥胖者来说，那太重要了。在居家瘦的体系中，它是极其重要的部分。
记住，没有学会自我管理体重的瘦不是真瘦。
江苏陈亚静成功瘦37.2斤，学会自我管理体重知识，身材始终保持苗条 
3、没有养成习惯的瘦不是真瘦。
一个生活习惯的养成不是那么容易，很多人都不愿意改变，不是不愿意，而是真的改变不了。这除了要从大脑着手进行知识架构的重建外，还需要利用行为学，心理学，成功学等进行引导。让肥胖者在这个减肥的过程中逐步脱离以前的习惯，进入良好的习惯，甚至让肥胖者成为教育者，想去改变另一些肥胖者的习惯，成为家庭的教育者，为家庭带来健康，这也是我们提出的，“一人减肥，一家受益。”
居家瘦独有的系统有专攻心理的导师，研究肥胖者的行为，并揉合行为学和成功学。养成习惯的瘦也不应该被盗用作为一种宣传的概念，对于肥胖者来说它的重要性不亚于前两者。

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