【图】30天瘦出华丽锥子脸 瘦脸捷径大分享

B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。 作用：提升整个下巴，收紧下巴处肥肉，对于双下巴的人特别见效。
C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。 作用：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解功效。
D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 作用：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。 作用：帮助整个眼眶骨的锻炼。
F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。 作用：锻炼整个额头肌肉，有益提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。 作用：有益于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。

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