随着人们对健康生活的要求越来越高,很多女性丰胸也开始要求原生态,要求健康丰胸。因此最为健康的丰胸方法运动丰胸也越来越受重视,可是怎么运动丰胸效果好呢?
运动丰胸方法二:拉伸运动
动作要领:将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨。注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次,随后换左手,拉伸右边胸部,亦重复10次。
运动目的:有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一个明显的凹型,所以,这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
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