【图】胖人如何快速减肥 3大方法让胖人轻松减肥
2015/9/6 15:17:47 作者：O2-zhaoz… 来源:女物美体网
胖人如何减肥?有三类胖人是最常见到的，一种是因为暴饮暴食而发胖，一种是因为运动方法不对不能消耗脂肪，还有一种是常常要应酬的人，那么这三类人要如何减肥？
苛刻的运动计划难以持久，不如先让心情放轻，用瑜伽类缓和的运动就够了，多做柔软体操，让身体曲线变好。胖人如何减肥?缓和气氛，促进新陈代谢的半身浴法也是不错的选择，泡澡流汗可以调适身体达到减肥的目的，，记得出汗后再喝杯无卡路里的古 方qiao 克茶 ，消脂减重，补充水分滋养肌肤。
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