【图】颈椎病的好治疗方法 7大方法让你远离颈椎病的折磨

2015/9/4 14:03:07 作者:O2-caime… 来源:女物美体网
随着电脑的普及,颈椎病越来越趋向年轻化。其中以学生和上班族较为严重,他们中十有八九都会说最颈椎不舒服。关于颈腰椎病产生的根源,医学专家大致归结为六大因素。

2、生活中电视的摆放位置也十分重要,因为大多数上了年纪的人,业余时间都会和电视相伴,而这部分人又是最容易患颈椎病的人群。电视也要放在和我们视线平行的位置或者略低于视线。

3、枕头的高度。许多人喜爱按照自己的喜好,把枕头弄得很高或者干脆不枕。这些都是不对的做法。睡觉时枕头的高度要以保持颈部的生理曲线为准,也可以用睡眠枕,我自己就是用的睡眠枕,很管用。

4、注意颈部不要受凉,不要用电扇、空调直接吹颈椎部位。夏天尤其要注意颈部的保暖,否则很容易引起颈椎病的复发和加重。

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