【图】黑丝美腿照欣赏 7个方法帮你练成性感美腿
2015/9/3 15:38:16 作者：W1-luoli… 来源:女物美体网
怎样瘦腿美腿最快最有效？怎么才有黑丝美腿？姑娘们一直在为效果、速度、安全等因素而争论不休。小编急大家之所急，找到了腿模之间流传的瘦腿美腿方法，现在与大家……
瘦腿膜在腿模之间流行，因为瘦腿膜可以DIY，简单好用，也是瘦腿方法里效果不错的一种
先均匀抹上瘦腿精华霜，然后包上保鲜膜，加速腿部脂肪燃烧，二十分钟之后洗掉。其二是直接用保鲜膜包住双腿，然后去运动。
瘦腿膜
再谈到运动，除了常见的骑单车、慢跑之外，相当一部分腿模青睐蛙跳上楼梯，也就是用保鲜膜包住大腿和小腿，双手背在腰后，弯腰下蹲往上跳，直到跳上一层楼。刚开始蛙跳上楼会非常吃力，可在感觉疲累之际歇一下。这样每天一次，坚持两个星期，就可明显发现双腿的肌肉更结实更有力量，脂肪也减少了。在体力条件允许下，可连跳两层楼或者三层楼，充分锻炼腿部肌肉，燃烧脂肪
- 上一篇美体文章： 【图】美女修长美腿照片 教你3大练习方法塑造修长美腿
- 下一篇美体文章： 【图】打botox瘦腿效果怎样？ 4大利弊帮你完美合理瘦腿