【图】瘦脚踝有什么诀窍呢 小绝招让你彻底告别臃肿脚踝
2015/9/2 13:51:34 作者：B-liqian 来源:女物美体网
尽管大腿和腿肚部位都很细长，突出的脚踝却让腿部的美丽线条不复存在。那怎么瘦脚踝呢?其实，在日常上班生活中就可以完成美化脚踝的运动，下面小编教给大家一点小绝招。
1、 办公桌前工作时，每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2、 坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3、 以脚跟为轴，脚尖画圈(逆时针)
4、 在坐看电脑时，上下平直举动脚部
5、 最好买一块凸凹不平的人造地毯，踩着脚来回，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张。
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