女人都想拥有前凸后翘的
身材，这样既显示了自己的好身材，也能够紧紧的抓住
男人的心。但是并不是每一个女人都能拥有这样的好身材，现在小编就来告诉大家几种好的方法。
扩胸运动：我们从小的广播体操里面就有扩胸运动，当然我们平时注意有意识地锻炼胸部肌肉，可以促进发育，比如练
健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。对于
女性来说做扩胸运动还可以让乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。运动方法：将双手并拢靠在一起。当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。这个动作可强化胸部肌肉，令咪咪保持坚挺哦！
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