【图】瘦大腿什么方法好 教你简单快捷的瘦大腿方法
2015/9/1 18:25:01 作者：xw_ouyan… 来源:女物美体网
每个人都希望自己有一个好的身材，好的身材能给人加不少分。可是并非所有人都能如愿，有的人生来就很胖，尤其是女生，胖胖的大腿简直让人瞬间减分不少。
爬楼梯：爬楼梯是最简单的运动了，不管在室内或者室外都可以进行。也不需要任何的设备你就可以达到运动的效果。爬楼梯燃烧脂肪很快，不过需要你坚持，不能只爬一小会就不爬了。你可以爬一段时间，暂停，休息一会，继续爬。上下楼梯要把握好节奏，速度不能过快，以防止摔倒。一段时间后你会发现真的有效。瘦腿并不是梦，关键在于行动。
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